抑郁

1.我郑重向你转告：困了要睡觉，累了往沙发上靠，快乐了要微笑，烦恼要忘掉，抑郁找我开导，想我了请我吃甜糕，如果不回短信，出门被蚂蚁绊倒！

2.防治冬季抑郁，几个方面调理：加强营养，果蔬多多摄取；坚持运动，缓解紧张焦虑；心情乐观，好友相聚畅谈；多晒太阳，赶走烦闷思绪。祝快乐，常联系！

3.当你成为一位瘾君子时，除了感觉喝高了、或是毒高了、或是饥饿了之外，你别无其他任何感觉。你看看，这比感到悲伤、痛苦、恐惧、担忧、绝望、和抑郁强太多了。真的，上瘾了看起来还不是太糟。没准，这还真是个发儿。

4.抗精*病药、抗抑郁药、抗焦虑药或安眠药,以及一些扩血管药、抗菌素、抗结核病药等,都有可能引发失眠。

5.同你的家人朋友达成协议，在你抑郁、焦虑、绝望或缺乏镇静的时候，让他们提醒你，就说你并不希望这么继续下去，叫他们用胳膊肘温情脉脉地轻轻推你一下。

6.一扫，扫去尘埃，窗明几净；二扫，扫去抑郁，豁然开朗；三扫，扫去宿怨，友好相拥；四扫，扫去迷茫，前途光明；五扫……还扫，无扫！亲爱的你，扫尘日，扫去小不快，迎接新未来！生活要加油哦！

7.西医治疗：首先是选用镇静剂及对神经有调节功能的药物对症治疗，可缓解男性更年期综合症。如有明显的抑郁、忧虑、烦躁不安和失眠的男性更年期综合症患者，以消除精神紧张和促进入睡为主要治疗方法；有头痛、背痛、关节痛、记忆力减退、神经过敏等症状者，可进行精神调节，多吃维生素含量较高的食物。

8.为何我会抑郁，我有钱，又有那么多人爱惜我，我又那么开心。

9.心情抑郁的人只能做抑郁的梦，要是更加抑郁，连梦都不做的。

10.雄一沉默寡言，常常被朋友欺负，只能透过网络和莉莉周的音乐抒发自己的抑郁；星野本来也是逆来顺受之辈，后来却变得暴戾，虾虾霸霸，坏事早尽，连好朋友雄一也不放过。